Kabekinacqb

 かぼちゃと鶏肉の甘辛煮のレシピをご紹介します。かぼちゃを面取りすると煮崩れしません。（情報元：テレビ朝日「相葉マナブ」 19年8月4日放映）かぼちゃと鶏肉の甘辛煮 材料（3～4人分） かぼちゃ 1/4個鶏もも肉 1枚しょうが（千切り） ひとかけ白ワイン 大さじ2水 0mLしょう油 大さじ2鍋にA、（1）のかぼちゃを入れてフタをして煮立ったら、中火で10分ほど煮る。 Bを加え、かぼちゃがやわらかくなり、味が煮含まれるまで弱火で煮る。 ＊弱火で煮る時間はかぼちゃの状態により、加減しましょう。 目安は約5分です。1 かぼちゃは種とワタを取り、半分の長さに切ってから5mm程度の厚さに切る。 シシトウは切り込みを1本入れる。 2 フライパンにサラダ油を熱し、中火で牛肉の切り落としを炒め、砂糖をからめる。 3 牛肉に半分程度火が通ったところでかぼちゃを加え かぼちゃの皮で 甘辛煮 レシピ 作り方 By とんみ 楽天レシピ かぼちゃ 甘辛煮 レンジ